本报讯（记者朱婕）这两天的高温天气让人们尝到了酷暑的味道，３２℃以上的高温天气本月已出现了４天，７月６日，兰州市气象台的有关专家告诉记者，目前为止的这种高温属于兰州夏季的正常气温，并未达到历年以来的最高值。

　　据介绍，兰州地区的极端最高气温通常出现在七八月份，极端最高气温历史极值都在３５℃以上，２０００年７月２４日兰州市出现极端最高气温３９．８℃，是兰州地区有气温记录以来的最高值。气象监测显示，今年以来，兰州地区五六月份高温天气较少，因此多集中在７月。 专家支招防暑

　　受暖气团控制，今天兰州继续艳阳高照，最高气温仍将在３３℃左右，如何防暑成为市民颇为关心的焦点，为此，记者专门采访了兰州市气象局的有关专家。

　　专家建议市民在盛夏期间，白天关好门窗，拉上窗帘，拒热浪于户外；晚上可开窗通风换气。干热天时，室内可常洒些清水。多喝些茶水和淡盐水。持续闷热的天气，人往往易动“肝火”，因此容易发生闹情绪以致打斗情况。这种现象属于“情绪中暑”。“情绪中暑”的发生，主要是因为高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。

　　市民在防暑降温的同时，更要学会自我心理调节。

　　同时，正午要避免阳光直接照射，如有条件尽可能呆在室内或阴凉的地方，出门前１０－２０分钟涂好防晒霜。另外，洗澡时间不宜超过１０分钟，以温水澡为宜，空腹或刚吃过饭最好不要洗澡，大汗淋漓不要直接洗冷水澡。

　　本报记者朱婕 用电不必发愁本报讯（记者张玉廉）７月６日记者从兰州供电局了解到，近日天气炎热，市民用电量明显上升，但供电情况仍处于平稳状态。加之进入七月以后，将迎来电网维修高峰期，供电部门根据实际情况已制定限电方案。方案规定按用户的信誉等级限制，首先从信誉等级最低一级开始限电，以便保证居民和重点部门企业的用电。 用水足量供给本报讯（记者张玉廉）近日，由于气温持续升高，市民用水量明显增加。记者从兰州市自来水总公司了解到，尽管全市每天用水量增加了５万吨，但由于自来水公司已执行了夏季高温高峰供水方案，全市用水状况良好。公司负责人介绍，随着高温天气的持续，用水量将继续增加，但他们有足够的能力保证全市人民的正常供水。 觅清凉潇洒度夏黄河边：在风景如画的黄河边上，垂柳依依，树下的茶摊一字排开，乘凉的人们一边喝酒聊天，一边欣赏着美丽的黄河风情。

　　河滩上的龙舟也是生意兴隆，游客们临窗举目远眺，清风徐来，水波不兴。

　　商场：在商场内，琳琅满目、各式各样的空调、风扇吸引着顾客，今年新推出的一种空调扇，以其价格实惠、功能完备特别赢得顾客的青睐。据一位导售员讲，现在这种空调扇每天能销售出去二三十台。周六、周日能卖出去更多。连商场门口卖饮料的也跟着沾了光，一天能卖出去十几箱。

　　游泳池：火车头游泳馆内熙熙攘攘，这里成了人们的避暑圣地、水上乐园。据了解，这里每天都要接待１０００多人，周六、周日超过１５００人。

　　本报记者石玉龙刘志广实习生魏坤