运用香薰美化肌肤和调理人的性情及身体，是西方人喜欢的疗养方式，近年来也逐渐地被越来越多的中国人所接受和应用。

　　在这里介绍几种日常生活中经常用到的芳香疗法：浸浴精油可用于泡澡或泡脚，透过呼吸及皮肤两方面渗透进身体。浸泡前先用水将精油搅匀稀释，水温不可过热，以防止精油快速挥发，在弥满香气的浴室内，全身放松浸泡２０分钟，即可达到愉悦身心的效果。

　　敷按法精油的使用量以“滴”计算，要经过载体油或温水稀释调和后才能使用，通过按摩或毛巾敷疗，很快就能浸入体内被皮肤吸收。用毛巾吸收香水树、天竺葵和薰衣草的油水混合液，敷在扭伤、红肿、发炎和肌肉酸痛的患处，止痛消炎的疗效非常显著。

　　吸入法由精油制造无压力环境：将５－１０滴精油滴在这些特制的薰台上，既能使你在办公室内享受到大自然的清新舒畅，也能令居室溢满香气杀菌除虫，达到陶冶性情和美化居室的双重效果。

　　香花水调配好的香花水可在洗脸后作爽肤水用，能保持肌肤水分，平衡ＰＨ值。

　　但是用在脸上的精油可得格外小心，最好使用专业调配好的香花水。

　　（谈霞李艳梅）