现实生活中，由于各种各样的原因，许多心理问题总是困扰着人们的生活，那么怎么判断一个人是否有心理障碍呢？

　　 １．焦虑，表现为紧张不安，心神不定，情绪不稳而惶惶不可终日。继而出现诸如躯体变化的心悸、呼吸急促、出冷汗、手足麻木和失眠等。

　　 ２．抑郁，表现为情绪低落、苦闷、对工作和生活的兴趣丧失，睡眠明显转差，严重者为消极言行产生。

　　 ３．恐怖和强迫观念，表现为对某一事物的异常恐惧，或反复思虑难以割舍。

　　 ４．疑病，总认为自己患有某种难以治愈的疾病，因而心事重重。

　　 ５．其他，严重的可能出现思维联想、认知方面的异常，可有幻想、错觉以及思维联想障碍，还有记忆力、注意力等的改变。

　　 当一旦出现上述的心理障碍时，就应及时去作心理咨询，接受心理治疗，使我们的心理活动能更好地适应时代的发展。